Lücken im Lebenslauf erklären: Beispiele für die Schweiz

Stellensuche, Familienphase oder eine Auszeit: Solche Zeiten kannst du im Lebenslauf mit einer kurzen, passenden Bezeichnung einordnen. Verwende den tatsächlichen Zeitraum und beschreibe die Phase so, dass dein beruflicher Verlauf verständlich bleibt.

Hier findest du Formulierungsbeispiele und einen fiktiven CV-Ausschnitt, der dir zeigt, wo du die Phase einfügst. Dazu erfährst du, wie du dich auf Rückfragen im Vorstellungsgespräch vorbereitest und persönliche Angaben bewusst auswählst.

Wann hilft eine kurze Erklärung?

In den hier herangezogenen Bewerbungstipps von arbeit.swiss und den Career Services UZH wird keine feste Monatsgrenze für Lücken genannt. arbeit.swiss empfiehlt einen vollständigen, übersichtlichen Lebenslauf mit der aktuellsten Station zuerst. Die UZH rät, sich auf Fragen zu Lücken und beruflichen Entscheidungen ehrlich vorzubereiten.

Quellen: arbeit.swiss – Bewerbungstipps und Career Services UZH – Ablauf Vorstellungsgespräch · Abgerufen: 27. September 2026

Unsere Einordnung: Ergänze eine kurze Bezeichnung, wenn sie hilft, einen offenen Zeitraum zwischen zwei Stationen zu verstehen. Prüfe dafür:

• Ist zwischen den aufgeführten Stationen eine Phase zeitlich nicht eingeordnet?
• Würde eine kurze Bezeichnung verständlich machen, was diese Phase ausmacht?
• Welche Information braucht die lesende Person dafür tatsächlich?

Entscheide anhand deines Verlaufs, ob ein eigener Eintrag hilfreich ist. Halte Anfang und Ende deiner beruflichen Stationen dabei korrekt.

So trägst du eine Übergangsphase ein

Ordne die Phase zeitlich zwischen den passenden Stationen ein. Auch im folgenden Muster steht die aktuellste Station oben.

Unsere Einordnung: Verwende eine einheitliche Darstellung mit Monat und Jahr. Nenne zuerst die Funktion oder Bezeichnung der Phase und danach den Zeitraum. Ein zusätzlicher Satz ist sinnvoll, wenn er relevante Informationen ergänzt.

Fiktives Beispiel: Ausschnitt aus einem Lebenslauf

Sachbearbeiter:in Administration · 06/2026–heute
Muster AG, Zürich

Stellensuche · 02/2026–05/2026

Assistent:in Administration · 04/2023–01/2026
Beispiel GmbH, Winterthur

Im Muster macht der Eintrag «Stellensuche» den Übergang zwischen den Anstellungen sichtbar. Eine Weiterbildung oder ein Projekt wird nur ergänzt, wenn es tatsächlich stattgefunden hat. Für die Beschreibung deiner beruflichen Aufgaben hilft dir der Beitrag Berufserfahrung im Lebenslauf formulieren.

Formulierungsbeispiele für unterschiedliche Situationen

Wähle eine Bezeichnung, die deine tatsächliche Situation beschreibt. Die folgenden Einträge sind fiktive Beispiele; passe Zeiträume und Inhalte an deinen eigenen Verlauf an.

Unsere Einordnung: «Stellensuche» kann bereits ausreichen. Ergänze «Neuorientierung», einen Umzug oder andere Aktivitäten nur, wenn diese die Phase zutreffend beschreiben.

Weiterbildung, Selbstständigkeit und Dienstzeiten

Unsere Einordnung: Eine absolvierte Weiterbildung kannst du im Ausbildungs- oder Weiterbildungsabschnitt mit ihrem tatsächlichen Zeitraum aufführen. Eine selbstständige Tätigkeit gehört mit Rolle, Zeitraum und Aufgaben zur Berufserfahrung. Militär- oder Zivildienst lässt sich als entsprechend bezeichnete Phase zeitlich einordnen.

Wenn sich eine Weiterbildung und die Stellensuche überschneiden, können beide Zeiträume sichtbar bleiben. Ein kurzer Kurs sollte nicht als Vollzeitbeschäftigung über die gesamte Übergangsphase erscheinen.

Wie viel Privates gehört in den CV?

Der Eidgenössische Datenschutz- und Öffentlichkeitsbeauftragte (EDÖB) erläutert für privatrechtliche Arbeitsverhältnisse: Im Auswahlverfahren dürfen Arbeitgeber Angaben verlangen, die für die Eignung zur konkreten Stelle relevant sind. Fragen zu bestehenden Krankheiten sind nur zulässig, wenn besondere Gründe im Zusammenhang mit der Stelle sie rechtfertigen.

Quelle: EDÖB – Bewerbungsunterlagen und Vorstellungsgespräch · Abgerufen: 27. September 2026

Eine Auszeit im Lebenslauf benennen

Unsere Einordnung: Mit einer kurzen Bezeichnung wie «Familienphase» oder «Persönliche Auszeit» kannst du einen Zeitraum einordnen, ohne die privaten Umstände ausführlich zu beschreiben. Wenn du einen gesundheitlichen Grund freiwillig nennen möchtest, ist beispielsweise «Gesundheitsbedingte Auszeit · 03/2025–08/2025» möglich. Auch dieses Beispiel muss zu deiner tatsächlichen Situation passen.

Fragen im Auswahlverfahren einordnen

Aus einer knappen Angabe im CV lässt sich nicht ableiten, dass Gesundheitsfragen im weiteren Verfahren immer unzulässig wären. Entscheidend bleibt der Bezug zur konkreten Tätigkeit. Die oben verlinkte EDÖB-Information erläutert diesen Rahmen.

Allgemeine Orientierung, keine individuelle Rechtsberatung.

So beantwortest du Rückfragen im Gespräch

Bereite eine kurze Erklärung vor, die zu deinem Lebenslauf passt. Die Career Services UZH nennen Lücken und Entscheidungswege als mögliche Gesprächsthemen und empfehlen, entsprechende Fragen vorab ehrlich durchzudenken.

Quelle: Career Services UZH – Fragen zum Lebenslauf · Abgerufen: 27. September 2026

Unsere Einordnung: Nutze für deine Antwort diese Reihenfolge:

1. Phase einordnen: Was beschreibt den Zeitraum zutreffend?
2. Bezug zur Stelle herstellen: Welche Erfahrung bringst du für die ausgeschriebenen Aufgaben mit?
3. Aktuelle Situation ergänzen: Wenn es für die Frage relevant ist, nenne deine heutige Verfügbarkeit oder berufliche Zielrichtung.

Fiktives Beispiel: Stellensuche ohne Weiterbildung

«Nach dem Ende meiner letzten Anstellung habe ich nach einer neuen Stelle gesucht. Ich möchte weiterhin in der Administration arbeiten. An Ihrer Stelle interessieren mich besonders die Kundenbetreuung und die organisatorischen Aufgaben, mit denen ich bereits Erfahrung habe.»

Fiktives Beispiel: Rückkehr nach einer Familienphase

«Ich habe eine Familienphase eingelegt und möchte jetzt wieder in der Sachbearbeitung arbeiten. Aus meiner früheren Tätigkeit bringe ich Erfahrung in der Auftragsbearbeitung und im Kundenkontakt mit. Diese Kenntnisse möchte ich bei Ihnen wieder einsetzen.»

Übernimm die Aussagen nur, wenn sie auf dich zutreffen. Deine berufliche Zielrichtung kannst du bei Bedarf auch mit einem passenden Kurzprofil im Lebenslauf verdeutlichen.

Checkliste vor dem Versand

Gehe deinen Lebenslauf von der jüngsten zur ältesten Station durch und prüfe:

• Stimmen Anfang und Ende jeder Station mit deinem tatsächlichen Verlauf überein?
• Verwendest du die Monats- und Jahresangaben einheitlich?
• Sind die für das Verständnis wichtigen Übergangsphasen eingeordnet?
• Beschreibt jede Bezeichnung zutreffend, was in dieser Zeit stattgefunden hat?
• Ist bei zusätzlichen Kursen oder Projekten deren tatsächlicher Zeitraum erkennbar?
• Hast du persönliche Angaben bewusst ausgewählt und auf das für die Bewerbung Relevante begrenzt?
• Passt deine vorbereitete Erklärung im Gespräch zu den Angaben im CV?

Du hast deine Stationen und Übergangsphasen eingeordnet. Erstelle jetzt deinen Lebenslauf mit CV Easy und prüfe anschliessend die Angaben im Gesamtbild.

Lebenslauf mit CV Easy erstellen

Quellen und Recherchegrundlage

• arbeit.swiss / SECO – Bewerbungstipps: Übersichtlichkeit, Vollständigkeit und Reihenfolge im Lebenslauf.
• Career Services UZH – Ablauf Vorstellungsgespräch: Vorbereitung auf Fragen zu Lücken und beruflichen Entscheidungen.
• EDÖB – Verschiedene Phasen des Arbeitsverhältnisses: Stellenbezug persönlicher Angaben und Fragen im Auswahlverfahren.
• CV Easy – Produktinformationen: Lebenslauf online erstellen.

Letzte fachliche Prüfung: 27. September 2026